Tenisový kurz

Popis

Nejdříve budete seznámeni s tenisem jako takovým, bude Vám představena etika a celkové chápání tohoto bílého sportu. Naučíte se správnému postavení, pohybu a budou Vám předvedeny jednotlivé údery, tipy a triky při hře. Následovat bude 60-ti minutová lekce pod vedením zkušeného trenéra s licencí Českého tenisového svazu. S trenérem budete mít k dispozici celý koš s míčky, zapůjčení tenisové rakety. Při tréninku dále dostanete také kompletní informace o typu rakety a bude Vám následně doporučena nejvhodnější. Na závěr získáte od trenéra certifikát o absolvování tohoto základního tenisového kurzu.

Průběh tenisového kurzu:

První půl hodinu strávíte s trenérem, který Vás uvede do tajů a základních pravidel  ,,bílého sportu“. Získáte informace o hře, o předních světových hráčích, o tom jak se správně na tenis obléknout,  s jakými povrchy se můžete setkat a jak jim  přizpůsobit svou hru. Poté strávíte hodinu klasického tréninku pod profesionálním vedením Vašeho trenéra. Po tomto tréninku následuje krátká 30-ti minutová přednáška  na téma ,,strečink“ a ,,fyzická příprava na zápas či turnaj“.

S trenérem je pak následně možné si domluvit individuální dlouhodobé tenisové kurzy podle potřeby a doporučení.

Zážitek obsahuje:

2 hodiny s trenérem, zapůjčení rakety, koš s tenisovými míčky. Každý účastník si spolu s certifikátem odnese jako dárek sportovní doplněk. (potítko nebo čelenku :-) )